Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/4donna.ru/web/4donna.ru/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/4donna.ru/web/4donna.ru/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Здоровье » Женский сайт для всех возрастов


Популярные новости:




Здоровая улыбка – один из важнейших факторов, необходимых для того, чтобы произвести приятное впечатление на собеседника. Достижения современной стоматологии позволяют сохранить на достойном уровне даже самые безнадежные зубы.

Опубликовал: Artik   5-06-2012, 11:15   |   Просмотров: 2846   |   Комментарии (0)  

Сотрясением мозга называется его закрытое травматическое поражение. Его делят на легкое, среднее, тяжелое.

Опубликовал: Artik   5-06-2012, 00:38   |   Просмотров: 1247   |   Комментарии (0)  

Что означает самодисциплина остеохондроза


Спортсмены - это вообще особый контингент людей. Самодисциплина, как правило, у них на высоком уровне, поэтому и результатов они добиваются довольно высоких, причём в разных сферах жизни. Это же касается и лечения: несмотря на довольно сложную работу с такими позвоночниками, радует оптимистический настрой и позитивный комплаенс данных пациентов, что непременно сказывается на результатах лечения. Кстати говоря, благодаря именно таким работам с позвоночниками профессиональных спортсменов, на практике был обнаружен и подтверждён удивительный факт: если методом вертеброреви-тологии «поддерживать» позвоночник в максимально «рабочем» состоянии, то допинг спортсмену практически не нужен! Тренеры с изумлением отмечают, что многие показатели, результативность спортсмена во время и после лечения в значительной степени улучшаются, что, соответственно, увеличивает возможности спортсменов. В чём же причина такого стремительного роста показателей? А причина кроется как раз в механизмах работы тех естественных химических и физиологических процессов, которые приводят к регенерации межпозвонкового диска при создании искусственных оптимальных условий методом верте-броревитологии. До недавнего времени об этом было неизвестно, да и обнаружено было случайно, благодаря практике и результатам.

Опубликовал: Artik   29-04-2012, 14:30   |   Просмотров: 2369   |   Комментарии (0)  

Результаты завершившихся исследований больных


Открытое проспективное рандомизированное исследование, проведенное в США.

Цель исследования: сравнение влияния двух режимов наблюдения: 1) периодическое наблюдение и лечение в поликлинических условиях и 2) систематическое ступенчатое лечение в специальных гипертензиологических центрах, - на сердечно-сосудистую смертность в течение 5 лет.

Наблюдались 10940 мужчин и женщин в возрасте 30-69 лет с диастолическим АД > 90 мм рт. ст. в течение 5 лет.

Опубликовал: Artik   29-04-2012, 14:23   |   Просмотров: 1466   |   Комментарии (0)  

Снова в форме!


Это лето, несмотря на свою необычную, почти нескончаемую знойность, быстро закончилось...

Опубликовал: admin   1-09-2011, 04:37   |   Просмотров: 74666   |   Комментарии (0)  

Восстановление после беременности и родов - процесс постепенный. Поскольку в первое время организм ослаблен, рекомендуется сначала укрепить и восстановить мышечный тонус и только тогда подключать нагрузки, направленные на похудение.
Список претензий к своему телу у женщин примерно одинаков – это боли в спине и изменение осанки, боли в суставах и лишний вес.

Опубликовал: admin   1-08-2011, 13:33   |   Просмотров: 1538   |   Комментарии (0)  

ДЕЙСТВУЙТЕ!




Чем старше мы становимся, тем сильнее желание повернуть время вспять и снова почувствовать себя молодыми и полными сил. Хорошая новость: ученые считают, что это вполне осуществимая задача. Все дело - в образе жизни и самоощущении.




Опубликовал: admin   1-08-2011, 09:49   |   Просмотров: 3809   |   Комментарии (0)  

1. ДВИГАЙТЕСЬ
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

2. ЕШЬТЕ ПЕЧЕНУЮ РЫБУ
Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.

Опубликовал: admin   1-08-2011, 05:20   |   Просмотров: 4056   |   Комментарии (0)  

Программа подготовки к пляжному сезону: результат гарантирован!

Вы стесняетесь раздеться в бассейне или на пляже, но перспектива строгой диеты, жестких ограничений и изнурительных тренировок вас страшит даже больше, чем потеря формы? «ДО» представляет программу здорового питания и комплекс простых упражнений. Эта программа базируется на рекомендациях ведущих диетологов, фитнес-тренеров и кулинаров.


ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ
Варианты завтрака (примерно 350 ккал), обеда или ужина (примерно 450 ккал) и перекусов (200 ккал)


КАК РАБОТАЕТ ПЛАН ПИТАНИЯ
Распределяйте калории между тремя основными приемами пищи: примерно 350 ккал на завтрак, 450 - на обед, 500 – на ужин и еще 200 – на закуски.

Опубликовал: admin   29-07-2011, 07:33   |   Просмотров: 1606   |   Комментарии (0)  

Затяжные холода, которыми «радовала» нас эта зима, наконец-то подходят к концу! Чего только мы не натерпелись за это время! Трескучие морозы, опасный гололед, эпидемии гриппа и ОРВИ, ослабленный иммунитет... Но теперь приходит время ослабить плотно завязанные шарфы, вдохнуть свежий воздух наступающей весны и отправиться встречать ее в компании самых близких людей! Но не тут-то было..

Опубликовал: admin   27-07-2011, 05:28   |   Просмотров: 1227   |   Комментарии (0)